13 февраля 2026, ПТ, 02:10
12 февраля 2026 Новости России

Советский рецепт квашеной капусты: по советскому ГОСТу, как у бабушки

Квашеная капуста по ГОСТу СССР 1956 года — это не просто заготовка, а выверенная технология. Малейшее отклонение от правил может испортить вкус: капуста станет мягкой, горькой, а рассол — мутным и тягучим. Именно поэтому раньше строго соблюдали нормы — и результат всегда был идеальным.

Какие продукты понадобятся

Для классического советского варианта используется простой и доступный набор ингредиентов:

  • свежая белокочанная капуста;
  • соль;
  • морковь;
  • лавровый лист;
  • черный перец.

По ГОСТу также допускается добавление яблок, клюквы, брусники, тмина и душистого перца — они улучшают вкус и аромат готового продукта.

Как выбрать и подготовить капусту

Для квашения подходят плотные кочаны средних и поздних сортов. Перед шинковкой с капусты обязательно удаляют загрязненные и поврежденные листья, а кочерыжку убирают — она жесткая и может давать горечь.

Верхние листья аккуратно срезают по кругу, не доходя до кочерыжки. Эти мягкие листья без прожилок отлично подходят для голубцов.

Кочан разрезают на 2-4 части — так шинковать удобнее.

Шинковка по ГОСТу

Капусту шинкуют на специальной терке или шинковке.

Советский стандарт:

  • толщина полосок — не более 5 мм;
  • идеальная толщина — около 3 мм.

Сахар в капусту не добавляют: природных сахаров в ней достаточно для правильного брожения.

Температура и условия квашения

Сквашивание происходит с участием живых бактерий, поэтому условия крайне важны.

По ГОСТу СССР:

температура — +16…+18 градусов;

продолжительность — 10-12 дней.

В первые 3 дня капусту обязательно протыкают ножом или вилкой, чтобы выпустить углекислый газ. Это делает капусту хрустящей, без горечи, а рассол — прозрачным.

По завершении ферментации капусту убирают в холод, иначе она станет слишком кислой.

Классические пропорции ингредиентов

Для традиционного рецепта берут:

  • 6 кг нашинкованной капусты (ее лучше квасить через 10 дней после сбора);
  • 300 г моркови, натертой на крупной терке;
  • 12-20 г соли на 1 кг капусты.

Количество соли зависит от температуры в помещении: чем прохладнее, тем меньше соли требуется.
Если нет весов, ориентир простой — 1 столовая ложка без горки или примерно 20 г соли.

Процесс квашения шаг за шагом

  1. Нашинкованную капусту складывают в широкий таз и тщательно перетирают руками до появления сока.
  2. Капусту укладывают слоями в металлическое ведро или другую подходящую емкость.
  3. Каждый слой пересыпают морковью и специями, хорошо утрамбовывают.
  4. Капуста должна быть полностью покрыта собственным соком.

Поздняя осенняя капуста, как правило, очень сочная и не требует добавления воды.

Гнет и хранение

Сверху капусту накрывают капустными листьями, затем ставят перевернутую миску и груз — например, трехлитровую банку с водой.

Через 10-12 дней капусту убирают на хранение. Оптимальная температура: 0-2 градуса.

Если квасите в банках

Капусту можно заквашивать и в трехлитровых банках. Главное правило — она всегда должна быть полностью в рассоле.
Вместо гнета можно использовать обычную пластиковую крышку, вставленную внутрь банки: она прижимает капусту и не дает ей подниматься, рекомендует автор дзен-канала Урожайная грядка.

Как использовать готовую капусту

Советскую квашеную капусту едят в свежем виде, добавляют в салаты, используют для пирожков, вареников и горячих блюд. Вкус получается насыщенным, хрустящим и «тем самым» — как в детстве.

Ольга А.
Ольга А.