Грипп не за горами

С наступлением холодов опасность заражения возрастает. Разбираемся, как не заболеть.

Грипп - это серьезно. Достаточно вспомнить, что в начале прошлого века пандемия испанки, которая является одним из трех штаммов гриппа, унесла миллионы жизни. Потери среди трудоспособного населения по всему миру сравнимы разве что с войной.

В 21 веке вирус не раз пугал население земного шара, однако пока, тьфу-тьфу, обходилось. При подозрении на заражение гриппом необходимо обратиться к специалистам и незамедлительно начинать лечение. Болезнь может пройти за неделю, а может протекать в тяжелой форме, вплоть до  смертельного исхода.

Специалисты Роспотребнадзора предупреждают:

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений.

1. Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

2. Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

3. Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

4. Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Если вы заболели:

1. Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

2.  При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

3. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

4. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно! При температуре 38 — 39 градусов вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

Если вы не хотите попасть в число заболевших, лучше всего сделать прививку от гриппа.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Впрочем, вакцинация убережет вас именно от гриппа, но есть еще не менее 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут стать причиной заболевания ОРВИ.

Помните о следующих правилах профилактики в период роста простудных инфекций:

1. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

4. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

5. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

7. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

8. Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

9. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

10. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

11. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Будьте здоровы!

Советы о том, как согреться и не заболеть, если в доме нет отопления, читайте здесь.

О том, когда ждать рост заболеваемости в Пензенской области, читайте здесь.