Мифы о нашем организме, которые мы передаем из поколения в поколение – а наука уже давно их опровергла

Некоторые ложные факты продолжают годами жить в нашем сознании, вызывая ложную тревогу.

Вода по расписанию

Знаменитое требование выпивать ровно восемь стаканов воды в сутки — миф, берущий начало из устаревших рекомендаций 1945 года. Количество необходимой жидкости сугубо индивидуально и зависит от веса, уровня физической активности, климата и состояния здоровья человека. Избыточное потребление воды может привести к опасному состоянию — гипонатриемии, то есть снижению уровня натрия в крови. Организм получает влагу не только из воды, но и из супов, фруктов, овощей и других напитков.

Телефон против кардиомонитора

Другой распространенный страх — что мобильный телефон может вывести из строя медицинское оборудование в больнице. Исследования показали, что современные смартфоны создают значительные помехи лишь в 1,2% случаев и только на расстоянии менее одного метра от аппаратуры. Современные приборы хорошо экранированы, поэтому реальный риск минимален, хотя правила медучреждений, конечно, стоит соблюдать.

Прививки и аутизм

Отдельного разоблачения заслуживает один из самых опасных и живучих мифов — связь вакцин с развитием аутизма у детей. Это утверждение было полностью опровергнуто мировым научным сообществом после того, как исходное «исследование» 1998 года было признано сфальсифицированным, а его автор лишен медицинской лицензии.

10% мозга и раздвоение личности

Также многие до сих пор верят, что мы используем лишь 10% возможностей нашего мозга, что шизофрения — это «раздвоение личности». Все эти утверждения не соответствуют действительности, пишет автор Дзен-канала «Мир чудес».