Как не испортить отпуск мечты: одна ошибка в поездке — отдых превратится в кошмар
В преддверии сезона отпусков россиянам напомнили о мерах предосторожности во время зарубежных поездок. Специалисты предупреждают: заранее полученная информация о санитарной обстановке, необходимые прививки и соблюдение простых правил безопасности помогут избежать опасных инфекций и сохранить здоровье во время путешествия.
Подготовка к поездке начинается дома
Перед выездом туристам рекомендуют заранее ознакомиться с эпидемиологической ситуацией в стране назначения. Такие сведения регулярно публикуются на официальных ресурсах профильных организаций и позволяют узнать о возможных рисках еще до начала путешествия.
Также специалисты советуют не откладывать консультацию с врачом-инфекционистом или посещение кабинета иммунопрофилактики. В зависимости от направления поездки могут потребоваться профилактические прививки. Для некоторых стран Африки и Южной Америки может понадобиться вакцинация против желтой лихорадки. При поездках в государства Азии, Африки и Латинской Америки также могут рекомендоваться прививки от гепатита А и брюшного тифа.
Осторожность с едой и водой
Во время отдыха особое внимание следует уделять качеству пищи и воды. Риск заражения различными инфекциями часто связан именно с нарушением санитарных правил.
Важно соблюдать несколько рекомендаций:
- употреблять только бутилированную воду промышленного производства;
- избегать льда неизвестного происхождения;
- не покупать продукты у уличных продавцов;
- отдавать предпочтение пище после термической обработки;
- фрукты и овощи тщательно мыть и очищать самостоятельно.
Насекомые и водоемы могут представлять опасность
В странах с тропическим и субтропическим климатом существует вероятность заражения инфекциями, которые передаются через укусы насекомых. Среди них - малярия, лихорадка денге, чикунгунья, лихорадка Зика и другие заболевания.
Для снижения риска рекомендуется пользоваться репеллентами, носить одежду с длинными рукавами в вечернее и ночное время, а также выбирать для проживания помещения с москитными сетками или кондиционерами.
Кроме того, купаться следует только в разрешенных местах. В некоторых пресных водоемах стран Африки, Азии и Южной Америки существует риск заражения паразитарными заболеваниями.
После возвращения важно следить за самочувствием
Специалисты также советуют избегать контактов с дикими и безнадзорными животными, поскольку они могут быть переносчиками опасных заболеваний, включая бешенство. При укусе или даже случайном ослюнении необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.
После возвращения из-за границы рекомендуется внимательно наблюдать за состоянием здоровья. Если появились температура, сыпь, кашель, расстройства пищеварения, желтушность кожи или другие признаки заболевания, необходимо обратиться к врачу и обязательно сообщить о недавней поездке, странах пребывания и сроках путешествия.
