23 марта 2026, ПН, 11:54
1 февраля 2026 Новости России

Не пробуйте никогда: эти средства не отбелят зубы, а разъедят эмаль

Кандидат медицинских наук Егана Маруфиди объяснила, почему народные рецепты по отбеливанию зубов только портят эмаль.

Лимон: кислота разъедает зубы

Лимонный сок действительно может убрать налет, но цена высока. Кислота разрушает эмалевые призмы, из которых состоят зубы. Со временем это приводит к кариесу и полному разрушению тканей. Кислота вымывает минералы, эмаль становится пористой и чувствительной. Точно так же действуют гранаты, клюква, уксус и маринады. Если уж съели что-то кислое, стоматологи советуют заесть сыром – он нейтрализует кислоту.

Сода: царапает эмаль как наждачка

Соду используют как абразив. Мелкие частицы механически счищают налет. Но они же оставляют микроцарапины. При частом применении эмаль истончается, зубы начинают реагировать на холодное и горячее, десны раздражаются. Сода не меняет цвет зубов, а только убирает поверхностную грязь.

Уголь: грязь в трещинах и никакого эффекта

Активированный уголь тоже высокоабразивный, но отбеливает плохо. Пигмент он почти не убирает, зато темные частицы забиваются в микротрещины и вокруг пломб. Выглядит это неопрятно, а эмаль продолжает разрушаться.

Что делать вместо домашних экспериментов

Максимум, что уберут сода и лимон – это поверхностный налет. Настоящий цвет зуба зависит от дентина, который находится под эмалью. Добраться до него можно только профессиональными методами.

Стоматологи советуют раз в полгода делать профессиональную чистку. Врачи используют безопасные составы, которые бережно полируют зубы и убирают пигмент. Также стоит меньше пить кофе, крепкий чай и красное вино – они красят эмаль. И, конечно, бросить курить, пишет автор Дзен-канала «Красота и здоровье». 

Ольга А.
Ольга А.