Меня никто не любит: как жить с синдромом отверженности — советы психолога

Некоторые люди словно запрограммированы на сложные отношения с окружающими. Их не понимают, не принимают в компаниях, не доверяют им секреты и просто не любят. Почему так происходит? Нужно ли менять себя, чтобы вызывать симпатию у других?

Две судьбы

Один ребенок был любим и окружен заботой. У него всегда было все самое лучшее, и родители подчеркивали его исключительность. Но когда он пошел в школу, начались проблемы: он понял, что жизнь не вращается вокруг него, и это вызвало личностные трудности.

Другая судьба – у ребенка, которого бросили. Он рос в доме малютки, где чувствовал себя отверженным. Эти дети часто страдают заниженной самооценкой и ощущением, что их никто не любит.

Синдром отверженности

Синдром отверженности связан с проблемами самооценки. Люди с завышенной самооценкой ожидают слишком много внимания и признания, что приводит к конфликту с реальностью. Люди с заниженной самооценкой, наоборот, чувствуют себя нелюбимыми.

Судьба «принцев»

Люди с завышенной самооценкой не умеют строить отношения на равных. Они выбирают друзей и партнеров, которые им уступают, и требуют постоянного восхищения. Это приводит к тому, что они чувствуют себя «принцами в изгнании».

Путь к душевному утешению

Людям с заниженной самооценкой важно научиться любить себя изнутри. Они должны дарить любовь другим, чтобы разорвать круг нелюбви. Это помогает им обрести внутренний покой и счастье.

Манипуляция фразой «Меня никто не любит»

Некоторые люди используют фразу «Меня никто не любит» для манипуляции другими. Это часто сопровождается просьбой о подарках или утешении. Важно не поддаваться на такие уловки и поддерживать тех, кто действительно страдает от отсутствия любви, пишет автор дзен-канала Ноктюрн души на струнах жизни.