Специалисты назвали оптимальный срок замены постельного белья для комфортного сна

Сон крайне важен для полноценного функционирования организма, а потому важно не только уделять для этого определенное время, но и заботиться о постельном белье.

Свежее постельное белье это всегда приятно, однако менять его стоит не только ради красоты и удовольствия, но и чтобы не заболеть педикулезом, который вызывается специфическим паразитированием на человеке вшей.

Все вши узко специфичны, на человеке паразитируют три вида вшей: головная, платяная и лобковая. Именно платяная вошь в основном живет в складках белья и платья, особенно в швах, где и откладывает яйца, приклеивая их к ворсинкам ткани. В связи с этим, специалисты рекомендуют менять постельное не реже одного раза в 7-10 дней для профилактики педикулеза.

Регулярная смена постельного белья важна и для людей аллергиков. Тополиный пух в начале лета неизменный спутник. Кроме бытового дискомфорта он переносит аллергены: пыльцу и пыль. В качестве профилактики аллергии врачи советуют не допускать попадания пуха в квартиру, регулярно делат влажную уборку, при возвращении с улицы принимать душ, чаще менять и хорошо стирать повседневную одежду и постельное белье.

Еще одна неприятность, которая ждет тех, кто пренебрегает сменой постельного белья — постельные клопы. Самый частый способ их распространения — занос с вещами, одеждой или мебелью, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.

Основной период активности постельных клопов приходится на лето и начало отопительного сезона. Чтобы заметить появление вредителей на ранней стадии, рекомендуется чаще менять постельное белье.