Роспотребнадзор разъяснил условия сокращения рабочего дня на 2-4 часа

В зависимости от вида работ, в помещении или на улице, специалисты дали рекомендации по изменению продолжительности работы для для россиян.

В жаркую погоду особенно сложно работать тем, кто трудится на открытом воздухе или в помещениях без кондиционера.

В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что при наличии кондиционера в помещении стоит поддерживайте температуру на уровне 24-25 градусов, а если она поднялась до 28,5, то рекомендуется сократить рабочий день на 1 час (при повышении до 29 — на 2 часа, до 30,5 — на 4 часа).

Тем временем при работе на улице и температуре наружного воздуха 32,5 градуса и выше продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом не менее 10-12 минут. Общая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для использующих спецодежду и 1,5-2 часа для лиц без спецодежды. Рекомендуется допускать к работе граждан не моложе 25 и не старше 40 лет. Если температура воздуха более 32,5 градусов, то работать на улице не рекомендуется.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения стоит использовать спецодежду или одежду из плотных видов ткани. В целях профилактики обезвоживания организма надо пить больше воды, температура которой будет находиться в диапазоне +10-15 °C. При температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час. Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.