Рекомендации для тех, кто на майские рискнет выехать за город
Роспотребнадзор установил несколько важных правил.
Рекомендации специалистов Управления Роспотребнадзора по Пензенской области касаются трех аспектов. Эксперты ведомства дают советы тем, кто будет в пути, отдыхающим и насчет безопасного питания в период майских праздников.
Итак, для загородных поездок Роспотребнадзор настоятельно рекомендует отдавать предпочтение личному транспорту или такси. Благодаря этому пензенцы смогут минимизировать количество контактов с посторонними, а значит и снизить риск заражения коронавирусом. Если от общественного транспорта отказаться в эти дни не удастся, позаботьтесь о маске и соблюдении социальной дистанции в 1,5-2 метра (если это будет возможно). Если вы касались в транспорте дверей или поручней, обработайте руки антисептиком и нив коем случае не дотрагивайтесь до лица грязными руками. Также неразумно будет есть в общественном транспорте.
Если вы отправились на дачу или просто на природу, постарайтесь не расширять свой круг общения, то есть проводите время с теми же людьми, которые делят с вами бремя самоизоляции. Общение со соседями по даче и другими компаниями людей повышает риск заражения. Пожилым людям старше 60 и людям с хроническими заболеваниями следует не поддаваться искушению и оставаться дома. Часто и тщательно мойте руки с мылом – не меньше 30 секунд. Опасайтесь не только коронавируса, но и клещей, у которых наступил период активности. Закрытая одежда и обувь, репелленты взаимоосмотры – вот основные правила поведения для прогулок в мае.
Придерживайтесь важных правил употребления пищи и напитков. Перед тем как заняться готовкой, вымойте руки в проточной либо бутилированной воде. Как вариант – обработка рук антисептиком. Также под проточной водой следует помыть фрукты и овощи. Следите за соблюдением температурного режима хранения еды. Старайтесь воздержаться от употребления алкогольных напитков, доказано, что спиртное снижает способность организма противостоять вирусам, в том числе COVID-19.
И, как обычно, в период пандемии – как только вы почувствовали, что вам стало хуже и наблюдаются признаки ОРВИ, вызывайте врача на дом и примите меры для самоизоляции.
