Для юных пензенцев собрали ТОП-5 полезных привычек

Пензенский врач-педиатр подготовила свой топ-лист доступных и полезных привычек, которые помогут ребенку в его будущей взрослой жизни.

Первое, на что советует обратить внимание врач, это физическая активность. Со слов специалиста, прогулка с фитнес-браслетом или шагомером - хороший  стимул для ребенка научиться считать свои шаги.

Вторая полезная привычка - правильное питание. Питание является основным видом топлива для развития и роста ребенка, кроме того, состояние здоровья малыша напрямую зависит от качества и количества употребляемой им пищи. 

Третье в списке - это режим. Соблюдение правильного режима дня обеспечит ребенку стабильное настроение, здоровый сон и крепкий иммунитет.

Четвертое - не забывать о своевременном лечении. Это правило относится и к родителям, так как от здоровья мамы и папы зависит здоровье ребенка, поэтому своевременно ставить прививки и проходить обследование у врача - необходимо.

И пятая полезная привычка - это чаще улыбаться, это одна из тех привычек, которая должна присутствовать в жизни человека каждый день.

«Детский врач напоминает, что воспитывать нужно не столько детей, сколько себя! Здоровые привычки - здоровая семья - здоровый ребенок», - сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Пензенской области.

Сегодня стало известно, что в пустующий два года ФАП села Бекетовка устроилась новая медсестра.