Пензенцам рассказали, так ли вреден холестерин на самом деле

Упоминание о холестерине мы часто слышим лишь в негативном контексте. Однако вокруг него ходит множество мифов, один из которых состоит в том, что он крайне вреден для организма.

Укрепление клеточных мембран, стимуляция выработки витамина D и желчных кислот происходит именно за счет присутствия холестерина в организме человека. Он содержится во всех клетках нашего тела и крайне необходим для жизни. Большую его часть синтезирует сам организм, а около 30% поступает вместе с пищей.

Разумеется, переизбыток холестерина это повод обратиться к врачу, так как это может приводить к образованию атеросклеротических бляшек, вызывая ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.

Между тем, не стоит воспринимать холестерин как главного врага для организма человека. Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные проверки помогут сохранять его уровень в пределах допустимой нормы и оставаться здоровыми, сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Пензенской области.

Ранее мы уже писали о том, что пензенцам дали рекомендации, как не заболеть ОРВИ и гриппом.