Начните думать о своем здоровье заранее и успейте себе помочь: сезон аллергии грядет – опубликовано расписание

С приближением тепла у людей с поллинозом начинается период обострений. Специалисты подготовили прогноз пыльцевой активности на весну 2026 года, чтобы аллергики могли заранее подготовиться к сезону.

Первая волна: ольха и ива

Раньше всех зацветают ольха и ива. В средней полосе России это произойдет 15–20 марта, в южных регионах — на 5–10 дней раньше, в северных — ближе к концу месяца. Пик концентрации пыльцы ожидается 20–25 марта. Цветение проходит до распускания листвы, поэтому визуально оно малозаметно, но пыльца активно переносится ветром.

Основной аллерген: береза и орех

Следующая волна приходится на апрель. Орешник (лещина) зацветает в начале месяца, береза — 15–20 апреля. Пик березового цветения прогнозируется на 25 апреля — 5 мая. Береза является самым распространенным аллергеном в России: около 30% случаев поллиноза связаны именно с ней.

Поздневесенние деревья

Во второй половине апреля и в мае начинают цвести клен, дуб, ясень и тополь. Их пыльца крупнее, но также способна вызывать сильные реакции. В этот период в воздухе одновременно присутствуют аллергены разных видов, что создает максимальную нагрузку на чувствительных людей.

Региональные особенности

Для Москвы и Подмосковья прогноз выглядит следующим образом: ольха и ива — 15–25 марта (пик 20–25 марта), орех — 5–20 апреля (пик 10–15 апреля), береза — 20 апреля – 10 мая (пик 25 апреля – 5 мая), клен и дуб — 25 апреля – 20 мая. В Санкт-Петербурге и на северо-западе сроки сдвигаются на 7–10 дней позже. На юге страны сезон начинается на 2–3 недели раньше, на Урале и в Сибири — в апреле-мае.

Что влияет на интенсивность

Теплая ранняя весна смещает сроки цветения на 1–2 недели вперед. Холодная погода задерживает начало, но делает пик более интенсивным. Сухая и ветреная погода способствует распространению пыльцы, дождь — осаждает ее, пишет автор Дзен-канала «Знатоки — просто о сложном».