Проверка зрения: врач назвала способы, которые помогут в домашних условиях оценить остроту зрения
Чтобы проверить зрение, следует посетить офтальмолога, но существуют способы, которые позволят оценить его остроту и дома.
Офтальмолог Мария Чургунова рекомендует использовать таблицу Сивцева для самостоятельной проверки остроты зрения. Ее можно приобрести в специализированном магазине или скачать в интернете.
Чтобы домашняя проверка зрения была максимально точной, важно соблюдать ряд условий. В частности, потребуется лампа мощностью 40-60 Вт, свет от которой следует направить на таблицу. Саму таблицу необходимо разместить на расстоянии 5 метров от источника света. Каждый глаз проверяется по отдельности.
Принятой нормой считается показатель 1,0. При ухудшении зрения значения могут увеличиваться, например, до 1,2 или 1,5. По таблице Сивцева это будет соответствовать 10, 11 или 12-й строчкам, отметили в «Хибинах».
Не менее важна проверка поля зрения — области, которую охватывает глаз при фиксации взгляда прямо. Оно состоит из центральной области, где изображение четкое, и периферической, отвечающей за фиксацию движения по сторонам:
— для оценки центральной области поля зрения нужно распечатать сетку Амслера (лист размером 10х10 см с сеткой из 20 вертикальных и 20 горизонтальных линий и точкой в центре), встать на расстоянии 30-40 см от листа, закрыть глаз и сфокусироваться на центральной точке. Если все линии выглядят без искажений, то с центральным полем зрения всё в порядке;
— периферическую часть поля зрения можно оценить с помощью конфронтального теста. Понадобится помощник с хорошим зрением. Необходимо сесть напротив друг друга на расстоянии около метра. Один человек закрывает правый глаз, а другой – левый. Далее нужно смотреть друг другу на переносицу. Помощник медленно двигает палец от края поля зрения к центру. Когда проверяемый увидит палец, то надо сказать об этом.
Способность различать цвета, или цветовосприятие, можно проверить с помощью онлайн-тестов, а вот оценка бинокулярного зрения (способности видеть объемное изображение) в домашних условиях затруднительна.
