«Красавицы в ужасе»: весна принесла высыпания на коже — врачи рассказали, что делать

Специалисты рассказали, почему весной у многих появляются прыщи на лице и какие есть способы для борьбы с этим.

Врач-дерматолог и трихолог София Белаш отметила, что акне является одной из наиболее распространенных проблем с кожей. По ее словам, окончание зимнего периода часто сопровождается усилением эмоционального напряжения и стресса, что, в свою очередь, приводит к увеличению уровня кортизола (гормон стресса), оказывающего влияние на метаболические процессы, протекающие в кожных покровах. Повышенная концентрация кортизола стимулирует активную работу сальных желез, что является причиной возникновения комедонов.

Как подчеркнула специалист, весна также приносит с собой обострение аллергических реакций. Пыльца растений, являющаяся распространенным аллергеном, способна вызывать воспалительные процессы и провоцировать появление акне. Для предотвращения загрязнения пор и уменьшения воспалений стоит использовать косметические средства, содержащие AHA и BHA кислоты, а также энзимы.

Помимо внешних факторов, влияющих на состояние кожи, необходимо обратить внимание на питание. Специалисты советуют ограничить потребление сладостей и простых углеводов и увеличить долю свежих овощей и фруктов. Также пользу принесут рыба и орехи, ягоды, зеленый чай.

Не менее важным фактором для поддержания здоровья кожи, как отметили в «Хибинах», является полноценный сон (7–8 часов в сутки).