Пензенцам расскажут о влиянии фруктов на активность мозга
Очередной эфир Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики будет посвящен здоровому питанию.
22 октября в 11:00 в группе центра в социальной сети начнется эфир в рамках онлайн-проекта «Учись быть здоровым!». Врач по медицинской профилактике Елена Чебанова выступит на тему «Фрукты и овощи - для активности мозга».
Представители центра отмечают, что рацион, богатый фруктами и овощами, очень полезен для здоровья - он снижает риск многих хронических заболеваний, приводящих к смерти, способствует поддержанию нормальной массы тела, хорошему иммунитету.
Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Акжигитова рассказала о продуктах, обязательных для включения в рацион. ВОЗ рекомендует взрослым употреблять минимум 400 граммов овощей и фруктов в день.
