Пензенцам рассказали, как избежать обморожений
Управление Роспотребнадзора по Пензенской области опубликовало на своем сайте рекомендации по профилактике обморожений. Они пригодятся тем, кто намерен подолгу гулять при низких температурах.
Специалисты напомнили, что обморожение — это травма, которая чаще всего затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Из-за нее временно нарушается кровообращение, теряется чувствительности, а в тяжелых случаях она приводит к необратимым последствиям.
Ощутить первые признаки обморожения несложно: к ним относятся онемение, покалывание и покраснение пораженного участка кожи. Если контролировать ситуацию, все можно исправить согреванием в течение 20-30 минут. Для этого эксперты Роспотребнадзора советуют поместить обмороженные участки тела в теплую, но не горячую воду. Если под рукой нет теплой воды, согреть обмороженные участки можно теплом своего тела, например, кисти рук засунуть под мышки.
Куда более опасной является ситуация, когда кожа белеет, твердеет и покрывается волдырями. В этом случае следует быстро обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя тереть обмороженные участки снегом и массировать их - это только усугубит проблему. Также нельзя использовать для согревания электрогрелки, нагревательные и отопительные приборы, а также открытый огонь. Помните, что при обморожении снижается чувствительность участков кожи, и в итоге попытка отогреться приведет к ожогу.
Самым опасным врачи считают состояние, когда обморожение сочетается с переохлаждением. У человека снижается температура тела, появляется непрекращающаяся дрожь, им овладевает усталость, сонливость, спутанность сознания, речь становится невнятной, а координация движений нарушается. В описанной ситуации медлить очень опасно. Нужно оперативно доставить обмороженного в теплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, а потом согреть сухим теплом. Специалисты рекомендуют повышать температуру тела сладким и теплым, но не горячим, питьем. Кстати, алкоголь тут ничем не поможет.
Эффективно препятствует обморожениям грамотный выбор одежды для прогулок. Она должна сохранять тепло, для чего лучше всего подойдут несколько слоев свободной одежды, надетые один на другой.
Нижний слой призван отводить влагу, поэтому для него подходят вещи из полиэстера, полипропилена, но не хлопка. Одежду для среднего слоя выбирайте из шерсти или флиса, которые отлично сохраняют тепло. Задача внешнего слоя — защищать вас от ветра и осадков. Не забудьте про головной убор, который прикроет уши, шарф, варежки, теплу и водонепроницаемая обувь.
В группе риска по обморожениям находятся дети с несформированной еще системой терморегуляции и пожилые люди. Сильно пострадать от низкой температуры воздуха могут люди, недавно перенесшие холодовую травму. Провоцирующими факторами эксперты считают Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.
Читайте также: пензенцам объяснили, как оказать помощь пьяному на улице.
Ольга А.