Пензенцам рассказали, чем заменить алкоголь на новогодних праздниках

Пять лайфхаков по веселой безалкогольной встрече Нового года от Пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики.

«Скучно без водки!» - фраза из культового для большинства соотечественников фильма «Джентльмены удачи» отражает одно из главных заблуждений россиян перед новогодней ночью. Мало того, что спиртное может совершенно непредсказуемо спутать планы, оно способно привести к совершенно скучным, незапоминающимся рождественским каникулам, ведь вспомнить что-либо после вечеров с водкой иной раз просто не получается.

В пензенском Центре общественного здоровья и медпрофилактики, к примеру, считают, что алкоголю на новогоднем столе есть вполне равноценные замены.

Итак топ -5 напитков для новогоднего стола по версии пензенских медиков:

1. Чай.

Зеленый чай и крепкий китайский чай «пуэр» согреют в холодное время года. Добавьте в чай безалкогольный бальзам, содержащий мед, травы и пряности. С целью расслабления в обычный листовой чай положите мяту или мелиссу, яблоко с корицей или корень имбиря с лимоном.

2. Молочный коктейль

Приготовьте молочный коктейль или смузи на основе молока, йогурта, сока или минеральной воды с добавлением фруктов, ягод, овощей или зелени.

3. Глинтвейн алкоголь-фри

Безалкогольный глинтвейн из вишневого сока (специи можно купить в наборе) дополните нарезанным апельсином и яблоком.

4. Лимон, имбирь и мед

Самое популярное сочетание продуктов ковидной зимы-2020 снова в тренде, ведь такой коктейль не только полезен, но и вкусен - безалкогольный коктейль на основе лимона, имбиря, меда и минеральной воды. Можно смешивать минеральную воду со свежевыжатым соком в соотношении 2:1.

5. Не важно что, но с хорошим настроением

Пейте больше жидкости; посвятите время физическим нагрузкам. Найдите занятие по душе – рисование, танцы, и ваши новогодние каникулы будут самыми веселыми и счастливыми.

Читайте также: «Пензенская семья удивилась, что вызванный на дом врач не сделал тесты на грипп».