Чай с облепихой

Чай с этой ягодой становится еще вкуснее в холодное время года. Такой напиток является отличной профилактикой простудных заболеваний. Кроме того, облепиха омолаживает организм, стабилизирует центральную нервную систему. Настой облепихи полезен при слабости и авитаминозе.

Приготовление: берем ягоды облепихи, моем, делаем из них пюре, чтобы показалась мякоть и пошел сок. Завариваем черный листовой чай, туда кладем ягоды, перемешиваем, закрываем крышкой, даем постоять. Эта заварка станет основой напитка, доливаем в стакан горячей воды, по желанию кладем сахар. 

Чай с медом и малиной

Этот напиток часто пьют при простуде, однако он будет полезен и для профилактики ОРВИ, укрепления иммунитета. 

Приготовление: есть несколько вариантов, рассмотрим два. Первый - берем ложку малинового варенья на стакан кипятка, добавляем мед, когда жидкость немного остынет. Второй - готовим чай из замороженных ягод. Для этого их размораживаем, промываем, кладем ложку на стакан кипятка. Чай при любом варианте получается вкусным и полезным.

Чай с чабрецом и липой

Чай обладает противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Он очень полезен, однако имеет свои противопоказания, им не стоит увлекаться тем, у кого есть аллергия на эти компоненты, а также гастрит или язва желудка.

Приготовление: берем несколько соцветий липы, 5-6 веточек чабреца, заливаем кипятком и даем настояться. Когда чай будет готов, вы поймете по аромату из чайника. Можно пить с медом вприкуску.

Другие актуальные материалы читайте здесь.