Медики рассказали, как облегчить состояние при сезонной аллергии на тополиный пух

Кроме чихания и чесания в носу, тополиный пух доставляет и более серьезные неприятности. Он переносит аллергены - пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции.

Сам тополиный пух абсолютно гипоаллергенен, это чистый хлопок - вата. Однако он способен переносить частицы, в частности пыль и пыльцу растений, вызывающие аллергию. По наблюдению медиков, период появления тополиного пуха совпадает с периодом цветения злаковых растений и, если ежегодно, когда на улице появляется тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы как заложенность носа и чихание, но при этом у вас нет температуры, это основные признаки аллергии или поллиноза - реакции на пыльцу.

Медики дают советы, как облегчить в эти дни жизнь аллергика. И первое правило тут - максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом.

9 правил жизни в период тополиного пуха:

• Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности, вскоре после дождя, пуха в воздухе почти не бывает.
• Постарайтесь не допускать попадания пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой.
• Регулярно делайте тщательную влажную уборку: ежедневно, а если пуха очень много, то 2-3 раза в день.
• Чтобы уменьшить симптомы, можно использовать маску.
• При возвращении с улицы тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.
• Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное белье.
• Следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку.
• Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.
• Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Для большей наглядности пензенский Роспотребнадзор представил эти правила в инфографике.

Ранее портал «Пенза-Взгляд» рассказал, почему пух необходимо собирать и поливать водой, но ни в коем случае не поджигать.