Надоевший храп поможет убрать неожиданный врач: посоветовала мужу и сплю спокойно
Храп многие воспринимают как бытовую неприятность, мешающую спать окружающим. Но врачи предупреждают: это может быть сигналом серьезных нарушений дыхания.
Чаще всего с проблемой идут к отоларингологу, но в некоторых случаях решить ее способен стоматолог, пишет автор Дзен-канала «Красота и здоровье».
Почему люди храпят
Звук возникает из-за вибрации мягких тканей, когда воздуху трудно проходить через дыхательные пути. Причины разные. Это могут быть анатомические особенности носа и носоглотки, хронические воспаления, лишний вес, возрастное снижение тонуса мягкого неба, алкоголь или снотворные перед сном, привычка спать на спине.
Иногда храп указывает на апноэ – остановки дыхания во сне. Такое состояние требует обязательного обследования.
Чем опасен регулярный храп
Дело не только в громких звуках. Из-за храпа организм недополучает кислород. Страдают сердце и сосуды, нарушается обмен веществ, сбивается ритм. Человек часто просыпается, не высыпается, днем чувствует упадок сил и сонливость. Появляются раздражительность, проблемы с вниманием.
Как лечат храп
Врач может порекомендовать похудеть, отказаться от вредных привычек, спать в правильной позе. Иногда помогают упражнения для мышц рта, лечение у лора или консультация стоматолога.
Сам по себе храп не болезнь, но он маскирует нарушения дыхания. Игнорировать его не стоит. Сначала идут к лор-врачу. Стоматолог оценит прикус, положение челюсти, тонус мягких тканей. Эти факторы тоже влияют на проходимость дыхательных путей.
Лазер против храпа
Один из современных методов – лазерная подтяжка мягкого неба. Это безоперационная процедура. Лазер активирует выработку коллагена, ткани становятся плотнее и упруже, перестают вибрировать во сне, просвет дыхательных путей расширяется.
Процедура не требует анестезии, не оставляет ран и кровотечений. После нее не нужен сложный уход. В первые дни советуют избегать спорта и горячих ванн, не есть острое, твердое и кислое, отказаться от алкоголя и газировки.
Улучшение заметно уже после первого сеанса. Чтобы закрепить результат, нужно пройти три процедуры с интервалом в три недели. Эффекта хватает на полтора года и дольше.
