У жителей России китайская медицина уже давно в почете, множество людей проявляют к ней огромнейший интерес. Как похудеть и при этом не голодать, поведал главный врач одной из клиник Пекина Лю Цзиньюань, пишет «РИА Новости».

Он рассказал, что в его клинику часто обращаются женщины с нарушенной функцией кишечника, которые ранее принимали различные добавки для похудения. «Я советую никогда не пробовать эти добавки, это не только не помогает похудеть, но и наносит вред здоровью», - прокомментировал врач.

По словам доктора, китайская медицина рекомендует не голодать, а утолять свои потребности в еде на 50-70 процентов. «Вне зависимости от того, сколько вы съели, селезенка все равно работает на сто процентов. И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант. Плюс к этому нужно больше двигаться», - говорит Лю Цзиньюань.

Еще одной рекомендацией от врача последовало иглоукалывание для ускорения обмена веществ.

Читайте также о том, как россияне рассказали, куда поедут отдыхать в новогодние праздники.