Суббота, 20 октября, в календаре ВОЗ помечен, как Всемирный день борьбы с остеопорозом. В преддверии этой даты студенты областного медицинского колледжа и  специалисты областного центра медицинской профилактики провели акцию «Жизнь требует движений».

Опрос, проведенный среди горожан, показал, что более 50% не осведомлены о проблеме остеопороза и не знают о мерах его профилактики.

Между тем, вылечить остеопороз невозможно, поэтому необходимо осуществлять профилактику его возникновения, начиная с раннего детства. Главное в ней – ориентация на здоровый образ жизни, физическую активность, отказ от курения, алкоголя, наркотиков.

Вредные привычки волонтеры предлагают заменить велосипедными прогулками, бегом, танцами, плаванием и другими видами спортивного отдыха, укрепляющими костную ткань.

Другие новости Пензы читайте здесь.