Пензенский кардиолог рассказала, как работает сердце после отказа от табака

Кардиолог Пензенской районной больницы имени К.А. Карагизова Татьяна Каргина рассказала, что в первые часы после последней затяжки сигареты снижается нагрузка на сердце, а затем уменьшаются риски серьезных заболеваний.

По словам специалиста, никотин стимулирует выброс адреналина. Из-за этого сосуды сужаются, пульс учащается, а артериальное давление повышается. После прекращения курения этот эффект постепенно ослабевает.

Уже через 20-30 минут уровень никотина в крови начинает снижаться. Сердцебиение постепенно возвращается к нормальным значениям — примерно 60-80 ударов в минуту. Сосудистый спазм ослабевает, улучшается кровоток в конечностях, поэтому руки и ноги могут стать теплее.

Еще один важный этап наступает примерно через 12 часов. За это время из организма выводится угарный газ — одно из наиболее опасных соединений табачного дыма. Он связывается с гемоглобином и мешает крови переносить достаточное количество кислорода. После отказа от сигарет уровень угарного газа снижается, а содержание кислорода в крови возвращается к норме. В результате сердцу уже не приходится дополнительно увеличивать нагрузку, чтобы компенсировать нехватку кислорода.

Изменения продолжаются и в следующие недели. В период от двух недель до трех месяцев постепенно улучшается кровообращение, снижается вероятность образования тромбов, а сосуды начинают восстанавливать эластичность. По словам Татьяны Каргиной, на этом этапе человеку может стать легче переносить физическую нагрузку, в том числе подъем по лестнице. Одновременно начинает снижаться риск развития атеросклероза.

Через несколько месяцев положительные изменения затрагивают и дыхательную систему. В период от трех до девяти месяцев восстанавливается работа реснитчатого эпителия бронхов, который помогает очищать дыхательные пути от слизи и вредных веществ. Кашель и одышка могут беспокоить значительно реже. Улучшение работы легких, в свою очередь, снижает нагрузку на сердце, которому становится проще обеспечивать организм кислородом.

Через год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца, по приведенным врачом данным, снижается примерно вдвое по сравнению с человеком, который продолжает курить. Также у многих людей стабилизируется или снижается артериальное давление, а сосудистая стенка продолжает восстанавливаться.

Дальнейший эффект проявляется уже в долгосрочной перспективе. Через пять лет без сигарет риск ишемического инсульта, согласно приведенной специалистом оценке, становится сопоставимым с риском у человека, который никогда не курил. Через десять лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легкого.

Еще один важный рубеж — 15 лет после отказа от табака. К этому сроку риск развития ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, сравнивается с показателем людей, которые никогда не курили.

Пензенцам назвали сроки оказания медицинской помощи по ОМС.