Пензенцы узнали, как защитить сердце в жару

Кардиолог Алексей Алексеенко рассказал, как защитить сердце в жару.

В комментарии РИА Новости он отметил, что в дневные часы, с 10-11 до 16-17, лучше вообще не выходить на улицу, а физические нагрузки и тяжелую еду стоит исключить.

Врач пояснил: из-за высокой температуры организм теряет жидкость и минералы, что может привести к опасным нарушениям ритма сердца. Одновременно страдает тонус сосудов, падает объем циркулирующей крови, и артериальное давление начинает «скакать».

Чтобы снизить риски, кардиолог рекомендует носить головной убор и солнцезащитные очки; пить 2–3 литра негазированной воды без сахара; по возможности оставаться в прохладных помещениях.

Ранее сообщалось, что за полгода в Пензенской области зафиксирован 21 случай клещевого боррелиоза.