Пензенским родителям рассказали, сколько детям можно сидеть с гаджетами

Родителям советуют ограничивать время, которое дети проводят с гаджетами, с учетом их возраста. Официальные рекомендации подготовило Минпросвещения России.

Согласно документу, с которым ознакомилось РИА Новости, для детей младше 2-3 лет использование цифровых устройств рекомендуется максимально исключить. Вместо этого специалисты советуют уделять больше внимания подвижным играм, творческим занятиям и семейному общению.

Для детей в возрасте от 2 до 3 лет рекомендуемое время использования гаджетов составляет не более 20 минут в день. В возрасте от 3 до 7 лет оно не должно превышать одного часа в сутки, для детей от 7 до 11 лет — полутора часов, а подросткам 11-16 лет рекомендуется проводить за экраном не более двух часов в день.

В Минпросвещения также советуют родителям следить за тем, чтобы экранное время чередовалось с физической активностью. Кроме того, рекомендуется обращать внимание на правильную осанку ребенка во время использования цифровых устройств, а также контролировать нагрузку на зрение и слух.

Олег Мельниченко посетил центр помощи детям в Спасском районе.