Пензенцы узнали, что сон меньше 6 часов может увеличить риск онкологии

Врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе рассказал, как сон влияет на здоровье человека.

По словам эксперта, кратковременное сокращение сна до 5-6 часов в сутки не приведет к фатальным последствиям, однако может вызвать снижение концентрации внимания, ухудшение работоспособности, а также повышение агрессивности и подавленности в течение дня, рассказали в РИА Новости.

Другой случай — это постоянный и продолжительный дефицит сна, длящийся несколько месяцев или лет. При таких обстоятельствах риск заболевания значительно возрастает. Специалист подчеркнул, что научно доказана роль недостаточной продолжительности сна в развитии патологий сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также в увеличении вероятности онкологических заболеваний.

Ранее мы писали о том, что пензенский врач назвала 5 самых распространенных мифов о туберкулезе.