Пензенцы узнали, как снизить риск сердечной недостаточности на 42%

Специалисты рассказали о влиянии сна на состояние сердца.

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь. Болезнь развивается постепенно в течение многих лет. Основные причины включают ишемическую болезнь сердца и гипертонию.

Исследования показывают, что нарушения сна могут способствовать возникновению сердечной недостаточности. Ученым удалось обнаружить, что риск этой патологии ниже:

- на 8% у «жаворонков» по сравнению с «совами»;
- на 13% у тех, кто спит 7–8 часов, чем у тех, кто спит меньше;
- на 17% у людей без бессонницы по сравнению с теми, у кого частая бессонница;
- на 34% у людей, которые не испытывают сонливость днем по сравнению с теми, кто часто ходит сонным.

Люди с самыми высокими показателями по шкале здорового сна болеют сердечной недостаточностью на 42% реже, чем люди с наиболее низкими значениями.

«Здоровый сон может стать важной частью профилактики слабости сердца», — подчеркнули в пресс-службе областного минздрава со ссылкой на портал о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.

Ранее в Белинской больнице открыли обновленный кабинет функциональной диагностики.