Пензенские пенсионеры бесплатно занимаются дзюдо

Участники проекта «Серебряная Пенза» приступили к тренировкам по дзюдо.

Занятия проходят каждую пятницу во дворце спорта «Олимпийский». Их проводит мастер спорта России по дзюдо Эдуард Копылов. Посещать тренировки пенсионеры могут бесплатно.

Тренер объясняет основные приемы, которые помогают развивать координацию и поддерживать форму с учетом возрастных особенностей, сообщает пресс-служба администрации Пензы.

«Мы учим пожилых людей навыкам, которые пригодятся в повседневной жизни, например, как правильно падать или защищаться. Это особенно важно зимой», – отметил Эдуард Копылов.

Ранее сообщалось, что в Пензе состоялся Кубок Губернатора по шахматам, в котором принимали участие команды со всего региона.