Пензенцам рекомендовали не объедаться на Новый год и спланировать праздники
24 декабря на брифинге в министерстве здравоохранения Пензенской области были даны рекомендации жителям о том, как провести новогодние праздники.
Главный специалист по медицинской профилактике Пензенской области Ирина Пузракова рекомендовала не переедать в новогоднюю ночь, чтобы потом не чувствовать себя плохо в течение нескольких дней.
Кроме того, она настоятельно советовала пензенцам заранее спланировать выходные: погулять по городу, приготовить с ребенком блюдо, которое никогда до этого не пробовали, придумать занятия на каждый день, попробовать что-то новое или сделать то, на что обычно не хватает времени и сил.
«Нужно спланировать выходные, понимать, что будете делать завтра. Один день дадим себе расслабиться - 1 января будем спать до вечера, но потом, пожалуйста, составьте план. Не просто лежать с утра до вечера, смотреть киношки и доедать оливье, который вы приготовили 30-31 декабря. Кстати, нужно помнить, что салат имеет срок хранения 72 часа», - сказала она.
