Пензенцы узнали, сколько дыни и арбуза можно съесть без вреда для здоровья
Август — время созревания арбузов и дынь, однако перебарщивать с этими привычными летними лакомствами не стоит, напоминают врачи.
По словам гастроэнтеролога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмилы Сухоруковой, средняя допустимая норма арбуза или дыни, которую можно съесть единовременно, составляет два или три ломтика общим весом 400-600 граммов.
«Большее количество сытной мякоти человек при достаточно сбалансированном питании не способен съесть», - заявляет специалист.
В беседе с РИА Новости она добавила, что для детей, беременных и кормящих женщин существует особые ограничения по ежедневному употреблению арбузов и дынь. Так, детям от 6 лет можно съесть от 200 до 400 граммов, ребенку до 3 лет — около 100 граммов, а для прикорма малышам достаточно 50 граммов.
В Городищенском районе на празднике «Эряк, веле, эряк!» сварили 700 л шулюма.
