Пензенские врачи рассказали, что делать при первых признаках менопаузы

Специалисты клинической больницы № 6 имени Г. А. Захарьина рассказали, как позаботиться о своем здоровье, чтобы легко пережить возрастные изменения в организме.

По словам медиков, средний возраст наступления менопаузы — 50-51 год. Лишь у 1% женщин данные физиологические изменения происходят уже в 40 лет. О наступлении менопаузы говорят следующие признаки:

• внезапное чувство жара;
• повторные приливы днем, мешающие общению с другими людьми;
• усталость;
• ухудшение памяти.

При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Специалисты помогут подобрать правильную терапию.

«Доказано, что у женщин, которые пользовались или пользуются ЗГТ (ред. - заместительная гормональная терапия) до 60 лет, реже возникает необходимость операции на суставах, снижается риск патологических переломов. Также было доказано, что у женщин, которые прежде не имели никакой сердечно-сосудистой патологии, снижается смертность от ишемической болезни сердца», - сообщается в телеграм-канале организации. ЗГТ назначают только в первые годы наступления менопаузы после тщательного обследования врачом-гинекологом.

Специалисты также рекомендуют пересмотреть образ жизни: отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, следить за своей физической формой, вести интеллектуальную и социальную активность, соблюдать рекомендации по диете, контролировать вес.

Ранее мы писали, что детям грозит задержка роста легких и астма, если их родители курят.