Пензенские врачи перечислили 5 мифов о сахарном диабете

Специалисты Пензенского центра общественного здоровья и медицинской профилактики назвали 5 распространенных заблуждений о сахарном диабете.

Миф №1. Фруктоза — заменитель сахара. По словам медиков, употребление фруктозы в больших количествах способствует развитию жировой болезни печени и сахарного диабета 2 типа.

Миф №2. Сахарный диабет развивается от сладкого. Сахар не влияет на риск развития сахарного диабета. Риск развития болезни возникает, если из-за большого количества простых углеводов развивается ожирение. Но если лишнего веса нет, то сахар не провоцирует развитие заболевания.

Миф №3. Если человек с ожирением, то у него сахарный диабет. Медики подчеркивают, что избыточная масса тела не является прямым указанием на развитие заболевания.

Миф №4. При сахарном диабете 2 типа нельзя есть сладкое. При компенсированном виде диабета человек может время от времени позволять себе сладкое. Важно избегать регулярного употребления в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом, чтобы не спровоцировать рост уровня глюкозы в крови.

Миф №5. Белый хлеб повышает уровень сахара в крови сильнее, чем черный. На самом деле важен не цвет хлеба, а его состав. По информации телеграм-канала Пензенского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, сдобный хлеб повышает уровень сахара в крови больше, а хлеб с добавлением отрубей или цельных злаков - меньше.

Ранее федеральные чиновники проверили реализацию демографического проекта в Сердобске.