Пензенские врачи рассказали, как снизить риск внезапной смерти

Жителям Пензенской области объяснили, к каким последствиям приводит артериальная гипертония.

Специалисты Пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики рассказали, что артериальное давление взрослого человека должно быть менее 140/90 мм рт. ст. При повышенном давлении человеку ставят диагноз «Артериальная гипертония».

Если повышенное давление сохраняется в течении долгого времени, возникает серьезная опасность для здоровья - на 30% увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По словам медиков, контроль артериального давления позволяет избежать серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений – инфаркта миокарда, инсульта, аритмии, сосудистой деменции, патологии сетчатки глаза или внезапной смерти.

Пензенцам рекомендуют снизить уровень потребления соли до менее чем 5 г в день. Необходимо ежедневно есть фрукты и овощи, помнить про физическую активность, отказаться от сигарет и не злоупотреблять алкоголем, сообщается в телеграм-канале учреждения.

Ранее стало известно, что роспотребнадзор проведет для пензенцев консультации по детскому отдыху.