Бессоновских пенсионеров научили медитации и нейромышечной релаксации

Специалисты пензенских медицинских учреждений провели цикл лекций о когнитивном здоровье в Центре общения старшего поколения Бессоновского района.

Как сообщает пресс-служба отделения Фонда пенсионного и социального страхования РФ по Пензенской области, на первой встрече эксперты познакомили присутствующих с методами нейромышечной релаксации, провели медитативные практики. Кроме того, пензенские врачи дали практические советы по организации ухода за лицами с когнитивными нарушениями. К таким нарушениям, в частности, относится ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности.

Вторая лекция началась для активистов Центра общения с теста «Мини-Ког», который позволяет выявить когнитивные нарушения среди лиц старшего поколения. По окончании тренинга участникам вручили подарки: комплект книг-тренажеров для мозга.

Ранее мы писали, что в пензенцев приглашают позвонить в колокола в Спасском соборе.