Пензенцам рассказали, как правильно разговеться после поста

В воскресенье, 5 мая, у православных верующих заканчивается Великий пост. Пензенские врачи рассказали, как вернуться к привычному режиму питания и при этом не попасть в больницу.

«Не стоит начинать Пасхальное воскресенье с обильного потребления мяса, которое закусывается вареными яйцами и куличами, а также запивается кагором, а то и алкогольными напитками покрепче, поджелудочная железа испытывает колоссальное напряжение», - предупреждают в Пензенском центре общественного здоровья и медпрофилактики.

Медики напомнили, что избыточное потребление мяса и углеводов, особенно в сочетании с алкоголем, может привести к развитию панкреатита буквально за несколько часов.

Также важно помнить, что ощущение сытости приходит только спустя 20-40 минут после еды, поэтому рекомендовано не перегружать пищеварительную систему и пить больше жидкости. Подойдут компоты, кисели, соки или морсы, чистая питьевая вода.

Ранее мы писали, что пензенцев приглашают на Крестный ход, который проводят раз в год.