Пензенцы узнали, как сохранить здоровье в новом году

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко дал советы, как укрепить здоровье в новогодние праздники и сохранить его в новом году.

Россиянам рекомендуют носить маску в период подъема заболеваемости, мыть руки не менее 20 секунд, быть аккуратнее на дороге - не садиться за руль пьяными и пристегиваться.

В новогодние праздники не стоит пытаться съесть больше обычного, с осторожностью относиться к соли в рационе, отказаться от алкоголя и курения. Важно не заниматься самолечением, если заболели, и обращаться к врачу, не переставать принимать лекарства, назначенные им.

Также рекомендовано соблюдать режим дня, уделять хотя бы 30 минут в день физической активности, завести привычку контролировать здоровье, сообщает телеграм-канал Минздрава РФ.

В Пензе исполняют новогодние желания детей.