Пензенский эндокринолог назвала топ-5 видов спорта для детей с лишним весом

Проблема избыточного массы тела у детей имеет распространенный характер - не обошла она стороной и Пензенскую область. Врач-эндокринолог Елена Ахмедова посоветовала оптимальные виды спорта для детей с лишним весом.

На первом месте, по мнению специалиста отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники №6, находится йога — она считается отличным вариантом для снижения веса, укрепления мышц и развития гибкости.

Также врач рекомендует фигурное катание и гимнастику, однако они больше подходят для девочек. Третье место в списке отдано плаванию, которое дает выносливость, пластику, крепкие нервы и сосуды.

Для любителей аристократических видов подойдет конный спорт, сообщает пресс-служба пензенского Минздрава. Он дает нагрузку на все группы мышц, формирует осанку. Координацию, развивает уверенность и ловкость.

Врачи утверждают, что в детском возрасте справиться с лишним весом относительно просто, так как тело в это время «послушно принимает любую форму».

РК «Локомотив-Пенза» вышел в полуфинал кубка России. Со счетом 22:20 переигран «ВВА-Подмосковье».