Пензенцам рассказали о гормонах голода и сытости

Пензенские врачи внесли ясность в вопрос, касающийся двух важных гормонов - голода и сытости.

Грелин вырабатывается клетками слизистой фундального отдела желудка. Он считается как «гормоном голода», так и «гормоном аппетита». Его концентрация повышается благодаря виду и запаху ароматной пищи, благодарю чему человек получает эмоциональное удовольствие от еды. В избыточном количестве этот гормон может привести к перееданию. Чтобы этого не случилось, специалисты Пензенского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендуют есть часто и небольшими порциями.

Лептин вырабатывается клетками подкожно-жировой клетчатки и называется «гормоном сытости». Благодаря ему блокируется синтез и высвобождение в гипоталамусе нейропептида голода, а также снижается секреция инсулина. При повышенном уровне глюкозы в крови он стимулирует центр насыщения. Очень часто переизбыток этого гормона бывает при ожирении – в этом случае лептин просто перестает действовать. Для того чтобы нормализовать ситуацию, необходимо похудеть, считают медики.

Ранее врачи Пензенского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о калориях, которые помогают людям снизить вес.