Пензенцам сообщили, как сохранить репродуктивное здоровье у мужчин

Специалисты Пензенского центра общественного здоровья и медицинской профилактики сообщили, как мужчинам сохранить репродуктивное здоровье.

В первую очередь необходимо помнить о контрацепции, считают врачи, так как инфекции, передающиеся половым путем, могут стать причиной мужского бесплодия. Кроме того, важно правильно питаться. Благодаря употреблению сбалансированного количества жиров, белков и углеводов синтезируется главный мужской гормон - тестостерон.

Важный показатель – вес, так как ожирение или избыточная масса тела могут негативно влиять на гормональный фон, что в итоге может привести к половой дисфункции.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек. «Сперматозоиды, которые сформировались во время употребления алкоголя, могут нести «поврежденную» генетическую информацию. А никотин непосредственно влияет на сперматозоиды, снижая их подвижность», - говорится в телеграм-канале медучреждения.

Для сохранения мужского здоровья врачи также рекомендуют вести активный образ жизни. В противном случае есть риск утраты половой функции у мужчин и развития простатита.

Читайте также о том, что в пензенской больнице объяснили, почему для посещения пациентов нужно сдавать ПЦР-тест.