Ученые рассказали, как физические нагрузки помогают улучшить зрение
Специалисты рекомендуют желающим улучшить свое зрение следить не только за своим рационом, но и за физическим состоянием.
Исследователи из Университета Калифорнии заявили, что физические нагрузки оказывают положительное влияние на мозг и зрение человека. Так, по мнению ученых, езда на велосипеде, бег или плавание помогут человечеству избежать эпидемии слепоты, которая охватила современный мир из-за повальной увлеченности гаджетами, сообщает портал nation-news.ru со ссылкой на издание «Комсомольская правда в Петербурге».
Благотворное влияние спорта на зрение личным примером доказали 18 добровольцев, ставших участниками исследования. Обработав полученные результаты, эксперты выяснили, что физические упражнения защищают сетчатку человеческого глаза от дегенерации.