«Тревога и отчаяние»: психолог рассказала, чем опасен отказ от мечты
Всю жизнь проработала бухгалтером, а мечтала стать актрисой. Пошел на бокс, а мечтал танцевать латино. Живешь в мегаполисе, а хотел дом в селе.
Человек часто имеет в жизни то, чего совсем не хотел, и жалеет о том, чего у него нет. Перед сном он робко заглядывает в себя и находит там ту самую мечту, по направлению к которой не сделал ни шага или сделал один шаг, ничего не получил и дальше не пошел.
Психолог Анна Истомина рассказала, какие страхи могут помешать идти к своей мечте.
«Один из страхов образуется, когда мы делаем из мечты цель, начинаем прикидывать: сколько нужно приложить усилий, сколько потребуется времени и денег, смогу ли я. Возникает страх провала. Еще один страх – страх осуждения. К примеру, человек в возрасте всю жизнь мечтал заниматься танцами, но боится непонимания, шуток со стороны коллег или друзей, и вновь откладывает мечту, а жизнь проходит», - отметила она.
Психолог объяснила, что человек, который решится и начнет прикладывать усилия для реализации задуманного, раскроет свой потенциал, зарядится энергией и позитивом, мозг у него начнет продумывать стратегии по достижению желаемого, будет развиваться креативность, человек будет учиться действовать по-новому, у него образуются новые нейронные связи. Главное – человек начнет проживать ту самую жизнь, о которой мечтал.
«Вред отказа от мечты может быть связан с фрустрацией. Когда человек долго не может удовлетворить свои желания, его неизбежно настигает разочарование, тревога и отчаяние», - сказала Анна Истомина.
Ольга А.