«Бегом в магазин»: 5 продуктов, популярных в СССР, для защиты от болезней зимой
В период СССР многие не могли себе позволить при первых признаках простуды бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами, а потому люди, чтобы не болеть, часто прибегали к использованию проверенных народных средств.
Лимон во времена Советского Союза считался самым известным и популярным источником витамина С. Его дольки клали в чай, сок добавляли в выпечку. Фрукт часто нарезали, посыпали сахаром и убирали в холодильник, а после употребляли в небольших количествах каждый день, потому что знали, что в лимоне содержатся минералы и витамины, которые помогут в сезон простуд справиться с вирусами.
Пожалуй, любой советский человек хоть раз проходил через процедуру ингаляции над отварным картофелем. Этот народный способ до сих пор используют многие, поясняя, что вдыхание пара над раскаленными корнеплодами помогает при простудных заболеваниях и для их профилактики.
Перед наступлением холодов люди в СССР запасали калину и шиповник, которые потом сушили и добавляли в чай. В ягодах содержится большое количество витамина С, флавоноидов, поддерживающих иммунитет, природных антибиотиков, убивающих бактерии и антиоксиданты. Кроме того, калина снижает артериальное давление, а шиповник полезен при артрите, поддерживает работу сердца, ЖКТ и даже помогает лечить диабет.
Были и те, кто предпочитали лечиться более крепкими напитками — спиртом. Обычно его использовали взрослые. Старики лечили себя спиртовыми настойками, например, от боли в спине. Тем не менее, крепкий алкоголь помогал и детям. Их растирали им после длительной прогулки, при переохлаждении или осложнениях после болезни. Как правило, такую процедуру делали на ночь, укутывали ребенка, накрывали ватным одеялом, укладывая спать.
Ольга А.