Жителям Пензы расскажут, как оставаться в форме после новогодних праздников

фото: Пенза-Взгляд

Пензенский инструктор лечебной физической культуры покажет пензенцам упражнения из фитнеса, чтобы сохранить форму после гуляний.

В рамках онлайн-проекта «Учись быть здоровым!» ежедневно проходят прямые эфиры со специалистами. Очередная трансляция состоится в четверг, 28 декабря, в 15:00.

Тема эфира - «Фитнес на новогодние праздники: как оставаться в форме?». Простые упражнения, которые можно выполнять дома, чтобы содержать себя в форме, покажет инструктор лечебной физической культуры Алена Мусорина.

Присоединиться к трансляции можно в двух социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники» в сообществе «Пензенская область - территория здоровья».

Ранее мы писали, что пензенцы могут принять участие в традиционном забеге 1 января.

Геримович Валерия