В преддверии Пасхи пензенцам рассказали, сколько яиц можно съесть за день

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья.

Светлая Пасха в текущем году отмечается 12 апреля. В преддверии праздника диетолог Кованова дала рекомендации по употреблению яиц. По ее словам, без риска для здоровья можно съедать до 3-х вареных яиц в день.

Как подчеркнули в РИА Новости, яйца являются ценным источником белка, однако содержат холестерин. Основным ограничением являются желтки: их рекомендуется употреблять не более двух-трех штук в день. На белки строгих ограничений нет.

Ранее мы писали о том, что в ночь на 12 апреля для обеспечения безопасности на культовых объектах будут дежурить более 200 сотрудников ГУ МЧС России по Пензенской области.

Ольга А.