Пензенцам предложили заменить алкоголь комбучей на праздничном столе
Врач-диетолог Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Дина Туишева рассказала, как успокоиться или взбодриться без спиртного.
Для начала медик советует определиться, какого эффекта хочет добиться человек – расслабляющего или тонизирующего. Успокоиться помогут отвар ромашки и даже домашние компоты, морсы. Тем же, кому и ромашки покажется мало, для снятия стресса рекомендуют добавить в чай мяту или мелиссу. Полезным для организма станет чай с корнем имбиря, лимоном и сахаром.
«Также для снятия стресса помогают молочные напитки или коктейли на основе протеина», — сообщила врач.
Чтобы взбодриться в новогоднюю ночь, Дина Туишева предлагает выпить зеленый чай, пуэр или комбучу. Комбуча — это натуральный ферментированный напиток на основе чайного гриба. По вкусу он отдаленно напоминает шампанское или яблочный сидр.
«Тем, кому не хочется пить спиртное, но есть желание ощутить вкус вина, можно выпить безалкогольное вино или глинтвейн», — цитирует эксперта пресс-служба министерства здравоохранения Пензенской области.
Ранее мы писали, что почти 50% всех травм пензенцы получают в состоянии опьянения.
Ольга А.