Нутрициологи дали пензенцам совет по избавлению от тяги к сладкому
Всем знакома ситуация, когда так и тянет съесть что-то с высоким содержанием сахара. Такая модель пищевого поведения может привести к серьезным последствиям для организма.
По словам врачей, тяга к сладкому способна спровоцировать сахарный диабет, ожирение, проблемы с сердцем и сосудами. Причины для бесконтрольного употребления вредных вкусняшек могут быть разными: стресс, недосып, хроническая усталость, сбой в обмене веществ. Но заесть проблему все равно не получится. Есть метод, который поможет выйти из этого порочного круга.
Специалисты советуют, в первую очередь, наладить питьевой режим, причем речь идет об употреблении качественной воды, а не о кофе, чае и тем более газировке. Чтобы чаще пить воду, рекомендуется поставить кувшин с ней на видное место. В день взрослый должен употреблять по 2-3 литра жидкости. Если ее не хватает, это сразу сказывается на работе всех систем организма — гормональной, нервной, эндокринной. В итоге человек пытается заместить нехватку «ремонтного» материала, и в этот момент в его поле зрения должна оказаться вода, а не пироженка.
Нутрициологи уверены, что качественная питьевая вода поможет избавиться от «сладкой» зависимости. У жителей Пензенской области есть все условия, чтобы последовать их рекомендациям. Артезианская вода «Ключ здоровья» содержит все необходимые организму микроэлементы. Ее добывают в экологически чистом месте между селами Ольшанка и Большая Валяевка с глубины 180 метров. Источник находится между двух водонепроницаемых пород и абсолютно защищен от загрязнений с поверхности земли.
Заказать доставку воды «Ключ здоровья» можно в сервисе «Торнадо». Она доступна и в многочисленных киосках, расположенных в жилых массивах Пензы.
Реклама. ООО «Торнадо». Erid: LdtCKbnhC
Ольга А.