Кардиологи рассказали пензенцам, чем опасны морозы для сердца
Врач-кардиолог областного врачебно-физкультурного диспансера Надежда Корнеева рассказала о тревожных признаках, указывающих на сбои в сердечно-сосудистой системе, и дала советы по профилактике заболеваний.
«В осенне-зимний период необходимо особенно внимательно относиться к настораживающим симптомам: давящему чувству или боли в груди, которые могут охватывать всю верхнюю часть туловища, чрезвычайной слабости (характерно для женщин), затруднению дыхания, тошноте и рвоте, головокружению», - объяснила Надежда Корнеева.
Она порекомендовала людям с сердечно-сосудистыми патологиями исключить длительное пребывание на морозе и временно ограничить физическую активность на улице. «Усиленно работающее из-за низких температур сердце не должно подвергаться дополнительно сильным нагрузкам», - поясняет пресс-служба регионального Минздрава.
По словам врача-кардиолога необходимо делать частые перерывы для отдыха и быть внимательным к своему состоянию - не допускать одышки, затрудненного дыхания или других опасных симптомов. Не следует на морозе курить и употреблять алкоголь, поскольку это повышает риск инфаркта. Также следует избегать резкой смены температур, которая может вызвать спазм сосудов. Перед выходом из дома можно постоять несколько минут в прохладном помещении, сделать разминку в течение 5-10 минут.
Очень важно правильно одеваться. Для этого хорошо подходит многослойная одежда из натуральных материалов. «Обязательно при этом утеплять кисти рук, шею и голову, поскольку охлаждение этих частей тела может вызвать капиллярный спазм, который в свою очередь спровоцирует спазм коронарных сосудов. При болезнях сердца это нередко приводит к приступу стенокардии», - сообщила специалист.
Читайте также: «В Заречном объявили, будут ли сегодня учиться школьники 5-11 классов».