Медики рассказали, как облегчить состояние при сезонной аллергии на тополиный пух
Кроме чихания и чесания в носу, тополиный пух доставляет и более серьезные неприятности. Он переносит аллергены - пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции.
Сам тополиный пух абсолютно гипоаллергенен, это чистый хлопок - вата. Однако он способен переносить частицы, в частности пыль и пыльцу растений, вызывающие аллергию. По наблюдению медиков, период появления тополиного пуха совпадает с периодом цветения злаковых растений и, если ежегодно, когда на улице появляется тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы как заложенность носа и чихание, но при этом у вас нет температуры, это основные признаки аллергии или поллиноза - реакции на пыльцу.
Медики дают советы, как облегчить в эти дни жизнь аллергика. И первое правило тут - максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом.
9 правил жизни в период тополиного пуха:
- Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности, вскоре после дождя, пуха в воздухе почти не бывает.
- Постарайтесь не допускать попадания пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой.
- Регулярно делайте тщательную влажную уборку: ежедневно, а если пуха очень много, то 2-3 раза в день.
- Чтобы уменьшить симптомы, можно использовать маску.
- При возвращении с улицы тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.
- Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное белье.
- Следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку.
- Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.
- Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.
Для большей наглядности пензенский Роспотребнадзор представил эти правила в инфографике.
Ранее портал «Пенза-Взгляд» рассказал, почему пух необходимо собирать и поливать водой, но ни в коем случае не поджигать.
Ольга А.