Выходные дни в мае 2022 в Пензе: как провести, чтобы сохранить здоровье
Специалисты пензенского управления Роспотребнадзора дали советы жителям региона, как безопасно и с пользой провести время отдыха на даче, пикнике и у водоемов.
Первым делом санитарные врачи напомнили, что эпоха ковида еще не закончилась. Очередные мутации вируса и волны заболеваний возможны в любое время. Несмотря на то, что введенные противовирусные ограничения очень сильно смягчены, они еще действуют на территории региона, а поэтому предпочтительным на майские праздники будет загородный отдых.
«Не стоит забывать, что большое скопление людей даже вне помещений является нежелательным и потенциально опасным, а многократное посещение гостей связано со значительным увеличением риска инфицирования», - предупреждают специалисты.
Прогулки и общение в кругу семьи на открытом воздухе не несут значительного риска инфицирования, а потому являются предпочтильной формой проведения досуга.
Не стоит забывать и о маске, желательно продолжать пользоваться средствами индивидуальной защиты в общественных местах, особенно там, где сложно соблюдать социальную дистанцию - в магазинах и в общественном транспорте.
При этом следует помнить, что в жаркую погоду маски нужно менять чаще, так как они быстрее становятся влажными, выходит из строя защитный слой изделия и его эффективность снижается. Кроме того, летом лучше отказаться от применения средств индивидуальной защиты темного цвета.
А вот получить тепловой удар из-за ношения маски невозможно. Существенно нарушить теплообмен маска не может.
Застолья, пикники, шашлыки
1. Следует помнить, что в теплое время года многие продукты портятся быстрее. И вкусный салат, заправленный майонезом, полежав полчаса под прямыми солнечными лучами, становится питательной средой для болезнетворных микробов.
2. Мясо и другие продукты следует покупать исключительно в стационарных предприятиях торговли. Приобретение пищевых продуктов в стихийных торговых точках не гарантирует их безопасность.
3. При хранении и обработке продуктов следует помнить о правилах товарного соседства - важно использовать разные кухонные ножи и разделочные доски, отдельные для мяса, курицы, рыбы, других сырых продуктов и готовой пищи.
4. На пикнике лучше отказаться от скоропортящихся продуктов – кисломолочных и молочных, копченостей, сырых маринованных продуктов, яиц и кондитерских изделий с кремом. Если берете такие продукты, перевозите и храните их в специальной сумке-холодильнике.
5. Помните, что насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов, поэтому все продукты для пикника должны быть упакованы в пищевую пленку или закрыты в пластиковые контейнеры с плотной крышкой.
6. Не забывайте мыть руки перед приготовлением и приемом пищи. Овощи и фрукты, а также посуду во время пикника нужно мыть только бутилированной или кипяченой водой.
Осторожно, клещи!
Отправляясь на пикник, следует помнить, что на живописных полянках, в рощицах и в беседках на дачных участках вас давно и с нетерпением ждут клещи.
Их сезон в России - с апреля по октябрь. Вопреки стереотипам клещи обитают не только в лесу, но и везде, где есть трава. Городские парки и скверы, пока их не обработают специальными средствами, также представляют опасность.
Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо соблюдать простые правила защиты от клещей:
- Надевайте одежду, максимально закрывающую тело, и головной убор
- Используйте специальные репелленты
- Во время прогулок в лесу или парке осматривайте себя и других членов семьи каждые 15-20 минут.
Что делать, если клещ уже присосался
Главное – не паниковать. Специалисты советуют: если вы обнаружили на себе клеща, необходимо его аккуратно удалить. Важно сохранить целостность – не раздавить, не разорвать клеща. Так патогенам, содержащимся в его тканях, будет легче проникнуть в кровь человека через ранку-укус.
После того как вы извлекли клеща, отнесите его в лабораторию на исследование. В зависимости от возбудителя инфекции, инкубационный период после укуса клеща-переносчика может достигать от одной до четырех недель.
Помните, что никакие клинические проявления не позволят человеку заподозрить развитие заболевания. Именно поэтому необходимо в кратчайшие сроки после удаления клеща исследовать его на наличие или отсутствие возбудителей и принять решение о необходимости экстренного профилактического лечения.
График приема клещей на исследование в предстоящие выходные:
С 30 апреля по 3 мая и с 7 мая по 10 мая 2022 года прием клещей на исследование будет проводиться с 09:00 до 14:00 по адресу: г. Пенза, ул. Маршала Крылова, 3, кабинет приема клещей.
Читайте также: «Определены рабочие дни в период майских праздников в Пензе».
Ольга А.