Стать совершенством

Что же означает – стать совершенством? Это значит быть идеальным во всем - начиная от внешнего вида и заканчивая чистотой внутреннего мира. В первую очередь следует тщательно за собой следить. А если вы желаете стать фитнес-инструктором, то советы для начинающих могут разобраться с основными проблемами. Не одевайте старых вещей, которым по виду осталось прожить несколько часов. Никогда не носите грязную или заштопанную одежду – хорошего впечатления вы ни на кого не произведете, так о каком совершенстве может идти речь. Пусть у вас будут не самые дорогие вещи, но всегда будьте аккуратны и чисты. Старайтесь приобретать хотя бы по одной вещичке раз в месяц – это-то уже точно можно себе позволить. К одежде относиться все – нижнее белье и носки тоже. Так что если вы одели чистую и модную кофту, а под низом у вас старый и изношенный бюстгальтер – вряд ли это скажет об идеале.

Помните – вы должны быть идеальны во всем. Второе – ваша внешность. Сколько бы вам лет ни было, сколь бы детей не было у вас – занимайтесь собой. Нет возможности посещать бассейн или фитнес-клуб, тогда занимайтесь собой дома по специальной книге или DVD диску. На это у вас может уходить всего пятнадцать минут в день, а результат от таких занятий, может быть самый восхитительный. Программу выбирайте по своему предпочтению. Для этого, конечно, придется испробовать все методы и способы различных упражнений, но зато вы многому обучитесь и в самом процессе подберете то, что необходимо именно вам.

Не стоит занимать тем. Что вам не нравиться, даже если вам обещают самые лучшие результаты. Помните, что лучший результат принесет та программа упражнений, которая нравиться вам и которую вы делаете с удовольствием. Здесь стоит забыть про лень. Следите за тем, что вы едите – не наращивайте новые килограммы. Посещайте салон красоты, хотя бы раз в месяц или в два месяца. Никогда не допускайте поступления плохих мыслей о себе и о других людях. Никого не обсуждайте и не сплетничайте. Выбросьте все обиды и чувства зависти и страха. Помните – что вы лучший человек на земле, который достоит быть совершенством. Но высокомерие тут не к чему. Будьте самим собой.